Προπονητές

11700577_879018788819903_3672867384424005008_o

46954_609355639081953_1220219402_n ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΟΡΡΙΑΣ

Δεν ξέρω αν επέλεξα ή με επέλεξε το λειτούργημα του γυμναστή. Ήταν πάντα μπροστά μου, εκεί αλλά δεν το συνειδητοποιούσα. Εμπλοκή με πολλά αθλήματα σε ερασιτεχνικό   επίπεδο από μικρό παιδί άλλα και σε επίπεδο πρωταθλητισμού κατά την εφηβεία στην υδατοσφαίριση και στην ποδηλασία.
Σύντομα κατάλαβα ότι ο χώρος των θετικών επιστημών (Πτυχιούχος Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών Αθήνας) δεν ήταν τίποτα άλλο από ένα μικρό διάλειμμα από αυτό που θα με συνάρπαζε στην συνέχεια.

Η εμπλοκή μου με τον χώρο του Fitnnes ξεκίνησε το 2002 μέσω ομαδικών προγραμμάτων ποδηλασίας εσωτερικού χώρου Indoor Cycling -Spinning , με παράλληλες σπουδές στην Ελβετική Ακαδημία Schwinn  καθώς και στon τομέα Kinesiology of Sports Performance ACSM.

Συνεργάστηκα με τους σημαντικότερους χώρους εξατομικευμένης και ομαδικής εκγύμνασης της Αθήνας, ενώ παράλληλα υπήρξα εισηγητής πλήθους σεμιναρίων , όσον αφορά αρχικά την ποδηλασία εσωτερικού χώρου αλλά και την εξατομικευμένη άθληση (POWERPLATE CENTER MYKONOS, ASANA RHODE, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΒΟΥΛΗΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ κ.α.), λόγω της δεκαετούς και πλέον εμπειρίας στο αντικείμενο. Φυσικό επακόλουθο τόσο η θέση του Υπεύθυνου σπουδών του IAFA COLLEGE όσον αφορά τον τομέα του Indoor cycling, όσο και η εμπλοκή με την αγωνιστική ποδηλασία πίστας.

Η αστείρευτη δίψα για προπονητική πρόοδο με οδήγησε στην δημιουργία του χώρου εξατομικευμένης άθλησης TRY Personal Training Studio στο κέντρο της Αθήνας όπου και αρχικά εφαρμόστηκαν προπονητικά μοτίβα σταθμών (circuit workout).
Η πρώτη επαφή με το CrossFit ήρθε εντελώς τυχαία τον Φεβρουάριο του 2008. Από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι ήταν αυτό που αναζητούσα από την αρχή

Διαπιστώνοντας ότι τότε στην Ελλάδα δεν υπήρχε κάτι επίσημο και πιστοποιημένο όσον αφορά την συγκεκριμένη παροχή, ξεκίνησα δειλά τις πρώτες προπονήσεις ακολουθώντας την ιστοσελίδα της CrossFit ενώ παράλληλα δέσμευσα μια θέση για την πρώτη πιστοποίηση L1 Course τον Ιούνιο του 2009. Μια πρώτη προσπάθεια αποτύπωσης των εμπειριών από την Κοπεγχάγη της Δανίας το Primal CrossFit δίπλα στο ιστορικό Καλλιμάρμαρο Παναθηναϊκό στάδιο που έμελλε να σηματοδοτήσει την είσοδο του CrossFit στην Χώρα μας. Ακολούθησαν οι πιστοποιήσεις CrossFit Gymnastics , CrossFit Weightlifting ,CrossFit L2 Coach Prep.

Εκπαίδευση:

  • 2001   Civil Engineering – ΕΜΠ
  • 2002   Indoor Cycling Schwinn Academy Cert. – SCHWINN ACADEMY
  • 2004  Specialty Courses Group Management Cert , Body & Mind Cert. – SCHWINN ACADEMY
  • 2006  Kinesiology of Sports Performance – ACSM
  • 2007  Sports Business and Personnel Management – USSA
  • 2009  CrossFit L1 Cert. – CrossFit HQ
  • 2009  CrossFit Gymnastics Cert. – CrossFit HQ
  • 2010  CrossFit Olympic Lifting Cert. – CrossFit HQ
  • 2012  CrossFit Coach L2 Prep. Course – CrossFit HQ

 

 

 

11059354_879306352124480_2983332829135987693_n ΜΑΝΟΣ ΤΡΙΦΥΛΛΗΣ

Ανακάλυψα την προπονητική μέθοδο Crossfit τον Αύγουστο του 2010. Νωρίτερα το ίδιο έτος , έψαχνα να βρω τρόπο να συστηματοποιήσω το μεγάλο πάθος μου: την πολυδιάστατη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών μου. Αυτό άλλωστε ήταν και η κινητήρια δύναμη που με οδήγησε στο επάγγελμά μου. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, ανέπτυξα ενδιαφέρον για την κινησιολογία και την λειτουργική αποκατάσταση τραυματισμών.

Ακολούθησε η συνεργασία μου με πλήθος ιδιωτικών και δημοσίων επιχειρήσεων υγείας και ευρωστίας (γυμναστήρια , αθλητικά σωματεία) Στην προπονητική προσέγγιση Crossfit εντόπισα αυτό που αναζητούσα διαρκώς. Άμεσα αποτελέσματα,οσον αφορά την αλλαγή επιπέδου φυσικής κατάστασης, για οποιονδήποτε ασκούμενο, ανεξάρτητα από τους στόχους, τις ικανότητες και το προπονητικό υπόβαθρο. Λειτουργικά οφέλη στην καθημερινότητα και βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Κάτι πολύ περισσότερο από ένα πρόγραμμα γυμναστικής, μια μεταβαλλόμενη εμπειρία ζωής. Φτάνοντας στο σήμερα, έχω την ευκαιρία να κάνω αυτό που αγαπώ, αλλάζοντας παράλληλα τις ζωές τόσων ανθρώπων.

Εκπαίδευση:

  • 2007 – Πτυχιούχος με Ειδικότητα χιονοδρομία – ΤΕΦΑΑ
  • 2008 – Εκπαιδευτής δοκίμων , ναυαγοσώστης – ΠΑ.ΣΧ.ΝΑ.
  • 2010 -Inline skating Instructor – USSG
  • 2011 – CrossFit L1 Cert – CrossFit HQ
  • 2012 – CrossFit Gymnastics Cert. – CrossFit HQ

 

1461638_641880562539147_76613735_nΙΩΑΝΝΗΣ ΝΟΥΣΙΑΣ

Τον Μάιο του 2009  είχα την πρώτη μου επαφή με το Crossfit, εκεί κατάλαβα ότι ήταν αυτό που έψαχνα εξ’αρχής. Αυτή η προπονητική μέθοδος με συνάρπασε και συνετέλεσε στην απόφαση μου να ασχοληθώ με την προπονητική επαγγελματικά.

Τον Σεπτέμβριο του 2010 ξεκίνησα να φοιτώ στο πανεπιστήμιο του Στρασβούργου στον τομέα των αθλητικών επιστημών όπου και αποφοίτησα τον Ιούνη του 2014 με την ειδικότητα στίβου.

Το 2012 προκειμένου να δραστηριοποιηθώ και προπονητικά στην μέθοδο του Crossfit αποφάσισα να παρακολουθήσω το L1 Course. Ακολούθησε και η πιστοποίηση στο Crossfit Endurance.

Στο δεύτερο έτος των σπουδών μου εκτός του πλήθους σεμιναρίων που ξεκίνησα να παρακολουθώ πάνω στον τομέα της προπονητικής, διατροφολογίας κτλ. έως και σήμερα,  ξεκίνησα και ατομικά μαθήματα ενόργανης γυμναστικής και άρσης βαρών για να εξελίξω και να κατανοήσω όσο περισσότερο την συνδυαστική λειτουργική προπόνηση. Το κίνητρο μου από τότε έως και σήμερα είναι ότι αυτή η μέθοδος απευθύνεται στο ευρύ κοινό ανεξαρτήτως του αθλητικού υπόβαθρου και φέρνει τα βέλτιστα αποτελέσματα στον όρο της φυσικής κατάστασης σε συνδυασμό με την λειτουργικότητα.

Εκπαίδευση:

  • 2012 – CrossFit L1 Cert – CrossFit HQ
  • 2012 – Η συμβολή της ισορροπημένης – φυσιολογικής διατροφής στην επίτευξη της απόλυτης σωματικής και ψυχικής υγείας. – City Unity College.
  • 2012 – 20ο Διεθνές συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, ΤΕΦΑΑ
  • 2013 – Βασικές αρχές Ναυαγοσωστικής και Ά Βοηθειών. – ΠΑ.ΣΧ.ΝΑ
  • 2013 – 21ο Διεθνές συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, ΤΕΦΑΑ
  • 2013 – ATP MAIN COURSE – ATP FUNCTIONAL PERFORMANCE LAB
  • 2013 – ATP GYMNASTICS – ATP FUNCTIONAL PERFORMANCE LAB
  • 2010-2013 – Bachelor in Physical Education, University of Strasbourg
  • 2013-2014 – Bachelor in Sport Sciences/Coaching, University of Strasbourg
  • 2014 – ATP OLYMPIC LIFTING – ATP FUNCTIONAL PERFORMANCE LAB
  • 2014 – 22nd International Congress Of Physical Education and Sport, Democritus University of Thrace, DPESS